くせ毛にお悩みのTEMPA同盟の皆さま必読！
いやーなくせ毛を直すための極意をPART1~PART6に分けて紹介していくよ！
くせ毛対策 その⑤
誰かにやってもらいたいという声がダダ漏れですが、、
頭皮マッサージ。
頭皮の血行が良くなると栄養がいきわたりやすいので扱いやすい髪の毛が生えてくるのです。
おススメの頭皮マッサージのステップも紹介するよ！
頭皮マッサージと髪の三段論法
頭皮の血行が良くなる
老廃物の代謝促進、酸素・栄養素の供給が促進
健康でひねくれていない髪の毛が生えてくる！
こんな仕組みができるので、くせ毛対策には頭皮マッサージが大切！
頭皮マッサージのSTEP
■回数の目安：1日2~3回（1回あたり5分程度）
■やり方
STEP 0
頭皮の前に首や肩のコリをほぐしておくと、リンパの流れがスムーズになるのでおすすめです！
STEP 1
指の腹を使って、少し強めの力で頭皮をマッサージ
STEP 2
耳を人差し指と中指ではさんで、上下に動かすと、頭皮全体に伝わって、固くなった頭皮も柔らかくなってスッキリ。勉強中、仕事中のリフレッシュにおすすめ！
たまにはご褒美でヘッドスパなんかも効果的ですよ♡
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